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falafel
de grão-de-bico
Tradicional da culinária árabe, o falafel traz os benefícios do grão de bico com uma explosão de temperos e especiarias. Além disso, é super prático e versátil, a estrela perfeita pra sua refeição, sanduíche, lanche ou petisco!
Grão de bico, cebola, ervas aromáticas, sal marinho, alho, especiarias, vinagre de álcool, pimenta dedo de moça e bicarbonato de sódio.
ALÉRGICOS: PODE CONTER AVEIA, CASTANHA DE CAJU, AMÊNDOAS E TRIGO. CONTÉM GLÚTEN.
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grão-de-bico
Fonte de proteínas vegetais, ajuda na prevenção de doenças crônicas, como diabetes e pressão alta, melhora o humor e fortalece os ossos
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cebola
Possui propriedades antifúngicas, antivirais e antibacterianas, contribuindo para a ausência de gripes e infecções. Como contém potássio, auxilia na regulação da pressão arterial e também no controle de doenças cardíacas e diabetes
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alho
Melhora a imunidade, ajuda no controle da pressão arterial e do colesterol, é rico em antioxidantes e ajuda a prevenir o envelhecimento celular
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pimenta dedo de moça
Com propriedades antioxidantes e ação anti-inflamatória, a pimenta dedo de moça ajuda na prevenção de doenças cardíacas, facilita a digestão e ainda é um termogênico natural
modo de preparo
frito
Em uma panela funda coloque óleo vegetal ou azeite, o suficiente para cobrir os bolinhos. Deixe esquentar bem o óleo e coloque 3 ou 4 Faláfels de maneira que fiquem imersos, fritando-os até dourarem por fora e cozinharem por dentro.
armazenamento
Conservar congelado a temperatura de -12°C ou mais frio. Uma vez descongelado, não recongelar o produto.
tabela nutricional
Porção de 100g (3 uni.) | Total | %VD(*) |
---|---|---|
Valor energético | 159 kcal/ 674 kj | 8% |
Carboidratos | 26g | 9% |
Proteínas | 9,0g | 12% |
Gorduras Totais | 2,3g, das quais: | 4% |
Gorduras Saturadas | 0,4g | 2% |
Gorduras Monoinsaturadas | 0,6g | ** |
Gorduras Poliinsaturadas | 1,1g | ** |
Gorduras Trans | 0g | ** |
Colesterol | 0mg | ** |
Fibra Alimentar | 7,1g | 28% |
Sódio | 586mg | 24% |
(*) Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido
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só tem receita deli
Tá na correria do dia a dia? Aqui está cheio de receitinhas saudáveis, deliciosas e práticas
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falafel
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pão sem queijo
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